Amerikan Kanser Cemiyeti, kanserle ilişkili ölümlerin üçte birinin kötü ve yanlış beslenmeden, fiziksel aktivite eksikliğinden ve bunlara bağlı obeziteden kaynaklandığını belirtiyor. Tabii Amerikan hükümeti boş durmuyor. Bir şey belirtiyorsa onun karşılığı olan bir hizmeti de vatandaşlarına sunuyor. Birleşik Devletler Tarım Bakanlığı'nın oluşturduğu ve tüm vatandaşlarına tavsiye ettiği bir beslenme piramiti var. Koruyucu ve önleyici sağlık kuralları çerçevesinde buna önem vermek lazım. Ancak bunu takdim ederken de demişler ki; "Kardeşim herkese aynı donu biçmek doğru değil. Kişinin yapısına göre nasıl beslenmesi gerektiği, hangi fiziki hareketleri yapması gerektiği değişir." Bu maksatla başlığa tıkladığınızda erişebileceğiniz mypyramid.gov isimli siteyi hayata geçirmişler. Bu yeni bir bilgi değil elbette. Ama biz anlatalım, gösterelim... Biz Türklerden de mutlaka birinin işine yarayacaktır. Zira bizim Tarım Bakanlığı'nın böyle bir hizmeti olduğunu sanmıyorum.Siteye girdikten sonra sağ üstte MYPyramid Plan diye bir kutu var. Burada gerekli yerleri doldurup (yaş ve cinsiyet) "submit" dediğimizde karşımıza bize göre hazırlanmış beslenme planımız çıkıyor. Burada diyor ki mesela "günde şu kadar tahıl tüket (buğday ekmeği mesela), şu kadar sebze ve meyve ye, baklagilleri bu kadar ye, eti şu kadar gibi..." Site aynı zamanda çocuklar ve eğitmenler için de bir rehber niteliğinde.
Yorumlar